Edzés

Sziklamászó alapismeretek: felszerelés, csomók, kommunikáció

Az alábbi dokumentumot kinyomtathatod (A3 méretű), kiteheted a falra, nézegetheted, tanulgathatod és még alapfokú sziklamászó tanfolyamra sem lesz szükséged! 😀 😀 Na, jó, természetesen ez is túlzás… a gyakorlatot csak sziklán lehet megtanulni  és jobb, ha ezt egy képzett sziklamászó oktatóval kezded akár nálam, akár másnál, viszont összegyűjtöttem az alapvető Bővebben...