január 2023 » FunFit.hu

Programok
- Túra
  - TrekkingGyalogosan a hegyeken
  - Via ferrataDrótos utak
- Téli magashegyi és lavina tanfolyamHavas, jeges magashegyek megmászásához szükséges technikák elsajátításához kialakított tematika.
- Sziklamászó tanfolyam A sziklamászás a hegymászás fontos része. A nagyon kezdő szinttől eljuthatsz a meredek és vad falak megmászásának szintjére is.
  - Kezdő sziklamászó tanfolyamKezdőknek és sziklamászó mászótudást fejleszteni vágyók számára kitalált sziklamászó tanfolyam.
  - Több kötélhosszas sziklamászó tanfolyamSzeretnéd meghódítani a nagyobb sziklafalakat? Ez a Te tanfolyamod. Jól biztosított, nittelt mászóutakban tanulod meg a több kötélhosszas sziklamászás technikáját.
  - Trad sziklamászó tanfolyamA trad sziklamászó tanfolyamokon a saját eszközökkel való sziklamászás módjait tanulhatod meg.
  - Nyári magashegyi sziklamászó tanfolyamA sziklamászás csúcsa. Alpesi körülmények közé helyezünk mindent, amit eddig a sziklamászásról tanultál.
- WorkshopEgy napos sziklamászó programokat szervezünk, hogy formában tudj maradni, ill. új készségeket tudj elsajátítani.
Egyéni és kis csoportos sziklamászás, via ferrata
Tananyag, cikkek
SZÉP kártya elfogadóhely
Kapcsolat
- Farkas Gyula túravezető, oktató
Keresés:

Precíz lépéstechnika sziklamászáshoz, falmászáshoz

Blog Edzés Oktatási anyag

5 tipp a precízebb lábtechnikához

Ha hozzám jártál sziklamászó tanfolyamra, tudod, hogy a vesszőparipám a precíz lépéstechnika. Ha jól terheled a lábaidat, kevesebb erőt kell karból kifejtened, azaz később fogsz elfáradni, nehezebb utakat fogsz tudni megmászni. Az autodidakta mászók sokszor Charlie Chaplin vagy pingvin pózt vesznek fel a falon és gyakorlatilag karból tépik fel magukat Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, 2 év2023-01-12 ago

kommunikáció több kötélhosszas sziklamászás közben

Blog Oktatási anyag

Szavak nélküli kommunikáció a több kötélhosszas sziklamászó útban

Több kötélhosszas sziklamászó utakban gyakran előfordul, hogy mászás és/vagy standolás közben nem halljátok, nem látjátok egymást. Egyszerűen olyanok a terepviszonyok, hogy takarásban vagytok, vagy éppen zajos a környezet: fúj a szél, csobog alattatok egy patak, stb. Ilyenkor lentről, biztosító emberként nem tudod, mikor veheted ki biztosításból a társadat, nem tudod, Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, 2 év2023-01-07 ago