A jó mászócipő a jó mászás alapja. Akár kezdő, akár haladó sziklamászó, falmászó, esetleg versenymászó vagy, érdemes átfutnod az alábbi cikket, amiben leírtam, hogy a mai mászócipő milyen jellegzetességekkel bír, milyen választékban kaphatóak. Kiválaszthatod, milyen mászótudáshoz, mászóstílushoz milyen mászócipő a legideálisabb. Sok pénzt és fájdalmat tudsz megtakarítani, ha figyelmesen elolvasod […]
A kezdő sziklamászó tanfolyamok előtt, ill. a falmászó edzésre először jövők körében ez a kérdés mindig fel szokott merülni: milyen a jó mászócipő? Kezdő sziklamászóként, falmászóként az első mászócipőd kiválasztása nagyban fogja befolyásolni a fejlődési lehetőségeidet. Jó lábtechnikát – ami a sziklamászás és a falmászás alapja – megfelelő méretű mászócipőben kiválóan […]
Jó mászótechnikával és eséstechnikával magabiztosabb leszel a falon. Az eséstechnika workshop befejeztével bátrabban fogod feszegetni a határaidat, nyugodtabban fogsz mászni, ami miatt kitartóbbá válsz és a mászótechnikád azonnali javulását fogod tapasztalni. Mit tanulsz az eséstechnika workshop során? Helyes lépéstechnika Légzéstechnika Eséstechnika top-rope mászásban Eséstechnika előre mászásban Dinamikus biztosítástechnika Különböző biztosítóeszközök […]
Jó mászótechnikával és eséstechnikával magabiztosabb leszel a falon. Az eséstechnika workshop befejeztével bátrabban fogod feszegetni a határaidat, nyugodtabban fogsz mászni, ami miatt kitartóbbá válsz és a mászótechnikád azonnali javulását fogod tapasztalni. Mit tanulsz az eséstechnika workshop során? Helyes lépéstechnika Légzéstechnika Eséstechnika top-rope mászásban Eséstechnika előre mászásban Dinamikus biztosítástechnika Különböző biztosítóeszközök […]
A via ferrata, azaz Klettersteig túrázás éppen reneszánszát éli. Sokszor futhatunk bele zsúfoltabb útvonalakba. Ha a via ferrata-n sokan vagyunk, a felkészültség és a helyes viselkedés korántsem csak udvariasság kérdése: Olvasd el a 15 legfontosabb (etikett) szabályt, amellyel a via ferrata virágzó sportágában az újoncok és a tapasztalt túrázók egyaránt […]
Tanulj nálunk sziklát mászni a mediterrán Horvátországban, a Paklenica Nemzeti Parkban és a környékbeli mászóhelyeken! Ezt a kurzusunkat kifejezetten kezdőknek és újrakezdőknek találtuk ki. Itt megtanulod a sziklamászó mozgást, megtanulod az alapevető kötéltechnikát és később akár önállóan is tudsz sziklát és mászótermi falakat mászni. Lényeg, hogy csak lazán…! 🙂 Segítünk, […]
Ha hozzám jártál sziklamászó tanfolyamra, tudod, hogy a vesszőparipám a precíz lépéstechnika. Ha jól terheled a lábaidat, kevesebb erőt kell karból kifejtened, azaz később fogsz elfáradni, nehezebb utakat fogsz tudni megmászni. Az autodidakta mászók sokszor Charlie Chaplin vagy pingvin pózt vesznek fel a falon és gyakorlatilag karból tépik fel magukat […]
Már hagyomány nálunk, hogy szilveszterkor sziklát mászunk a mediterrán Horvátországban. December végén megint egy igazán aktív szilveszteri sziklamászó tábort szervezünk második otthonunkban, Paklenica-n. 🙂 Hatalmas mennyiségű mászóút és túraútvonal áll rendelkezésünkre, hogy nagyon aktív napokkal zárhassuk az óévet és nyithassuk az újat. Ne felejtsd: Ha Új Évkor sziklát mászol, egész […]
A november 1-i hosszú hétvégén mászótechnika fejlesztő sziklamászó tanfolyamot szervezünk Paklenica-ra. A program során sokat mászunk, mindenki a saját szintjének megfelelően. Javítunk a technikádon, hogy 1-2 nehézségi fokozattal nehezebb mászóutakat is le tudj küzdeni. A mászótechnika fejlesztésen túl megtanulsz egy sor módszert, amivel a mászóedzéseken kívül, otthoni körülmények között is […]
Diák vagy? A nyári szünetedet töltöd? A kezdő sziklamászó tanfolyam során megismerkedsz egy pár új emberrel és egy menő sporttal.
Készüljünk a szezonra! Sziklamászó felkészítő foglalkozásainkon elsősorban a mászótechnikára fókuszálunk, de természetesen a szükséges kötéltechnikát is megtanulod. Ha már régen másztál sziklát, vagy esetleg még soha, akkor itt a remek lehetőség, hogy belekóstolj a sziklamászás izgalmas világába. Ha tavasszal jössz a kezdő sziklamászó tanfolyamra, akkor már ismerős lesz számodra a […]
Készüljünk a szezonra! Sziklamászó felkészítő foglalkozásainkon elsősorban a mászótechnikára fókuszálunk, de természetesen a szükséges kötéltechnikát is megtanulod. Ha már régen másztál sziklát, vagy esetleg még soha, akkor itt a remek lehetőség, hogy belekóstolj a sziklamászás izgalmas világába. Ha tavasszal jössz a kezdő sziklamászó tanfolyamra, akkor már ismerős lesz számodra a […]