Falmászás : Plafonáthajlás mászása
Egy komoly hiba volt, mégpedig a plafon alól kimászásnál lecsúszott a lábam a lépésről és ott karból kellett tartanom magamat, ráadásul dinamikusan. Igazából pont emiatt a hibás mozdulat miatt tettem fel ezt a videót.
Mitől “ragad oda” a plafonhoz az ember lába?
Normális esetben lehetetlen egy plafonon végigmászni, ugyanakkor az ellentétes erőket, ill. a cipő orrának, sarkának használatával a láb ugyanolyan funkcióval bír a plafonon, mint a karjaink. Ezáltal a karokat kicsit tehermentesítjük, és könnyebben mászhatunk végig a nagyon meredek útvonalakon is.
A csípő forgatásával szintén jobban terhelhetjük a lábakat, amelyek sokkal erősebbek, mint a karizmaink.
