Tippek kezdő sziklamászók falmászók számára

20 remek tipp kezdő sziklamászóknak

Belefogtál a sziklamászásba/falmászásba és kiderült, mennyire remek dolog? 🙂 Segít kikapcsolni, segít a hétköznapi életből elrugaszkodni, új kapcsolataid létesültek általa és egyszerűen érzed, hogy elkezdtél élni. Aki elkezd sziklát mászni, egy életre megváltozik. Azon is biztosan eltűnődtél, hogy egyszerű utak megmászójából, hogyan lesz valakiből a gravitációra fittyet hányó, vertikális lovag. Bővebben……

Sziklamászó alapismeretek - alapfokú sziklamászó tanfolyam

Sziklamászó alapismeretek: felszerelés, csomók, kommunikáció

Az alábbi dokumentumot kinyomtathatod (A3 méretű), kiteheted a falra, nézegetheted, tanulgathatod és még alapfokú sziklamászó tanfolyamra sem lesz szükséged! 😀 😀 Na, jó, természetesen ez is túlzás… a gyakorlatot csak sziklán lehet megtanulni  és jobb, ha ezt egy képzett sziklamászó oktatóval kezded akár nálam, akár másnál, viszont összegyűjtöttem az alapvető Bővebben……

Sziklamászás, falmászás és a lábtechnika fejlesztése

Sziklamászás, falmászás: készségszintű jó lépéstechnika

Jó hír az “áh, az én karom nem elég erős a sziklamászáshoz” szemlélet képviselőinek, hogy ezentúl kíméletes lehetsz a karodhoz! Van néhány nagyon jó mászós játék, amivel kifejezetten rá tudod szoktatni magadat a lábunkára, hogy a karjaid terhelését csökkenthesd. A sziklamászás és a falmászás lényege, hogy takarékoskodni tudj az energiáddal, Bővebben……