Hegymászás

Werner-Munter-féle lavina rizikóredukciós módszer

Werner Munter féle lavina rizikó redukciós módszer

Az alábbi módszerrel egy hozzávetőleges képet kaphatsz arról, hogy a lavinaveszély, a lejtő tájolása, dőlésszöge és a csoportod létszáma alapján veszélyes vagy nem veszélyes a hegyoldal. Lavinaveszélyességi fokozat (1, 2, 3): VÁLASSZ!123 Legmeredekebb dőlésszög (°): VÁLASSZ!‹36°-39°‹35°‹30°-34° Lejtő felszín és expozíció: VÁLASSZ!Stabil, összesíelt hófelszínNem északkelet-észak-északnyugat tájolásúNem kelet-északkelet-észak-északnyugat-nyugat tájolásúNem egyezik a kritikus Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Hágóvas és jégcsákány használata - oldalazó technika

A hágóvas és jégcsákány használata

A hágóvas és jégcsákány helyes használata stabilabb járást eredményez számodra. Így kevésbé csúszkálsz, billegsz, kevesebb energiád megy el egyensúlyozásra, és ráadásul biztonságosabb is lesz a túrád. Összeírtam pár dolgot, hogyan tanítjuk mi a hágóvas és jégcsákány használatát. Ez megegyezik azokkal a módszerekkel ahogyan Chamonix-ban, vagy éppen Zermatt-ban is tanítanak. Mikor Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Sikeres magashegyi túra

Sikeres magashegyi túra megtervezése

Visszafordulás helyett csúcsélmény? Már a túrára való felkészülés is nagy izgalmakkal járhat. Jó böngészni az internetet, térképeket, könyveket, amikor a célpontod kiválasztod és elkezded az információ begyűjtését. Lássuk, milyen lépéseket érdemes végigjárnod, ha egy igazán jó túrát szeretnél! Jó célpont kiválasztása Jó csapatösszetétel kiválasztása Edzés és technikai felkészülés Mászótaktika kidolgozása Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Hegyi túrázó tanfolyam - A Sas-út a célod?

Hegyi Túrázó Tanfolyam

A Lengyel-Tátra Sas-útja a célod? Esetleg mászni akarsz Szlovéniában a kiépítetlenebb, de annál gyönyörűbb alpesi utak, amelyek csak nyomokban tartalmaznak via ferrata-t? A Dolomitok drótos útjai, amelyek közül némelyik elég szellősen van biztosítva? Szeretnéd elsajátítani a hegymászásban alkalmazott technikákat, de idegenkedsz a sziklamászás/sportmászás , alapfokú sziklamászó tanfolyam gondolatától? Első célunk, Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Mont Blanc Bosses-gerinc

Hogyan mássz fel a Mont Blanc csúcsára önállóan?

Gondolkoztál már azon, hogy milyen érzés lehet a Mont Blanc csúcsán állni? 4810m-rel a legmagasabb az Alpokban, szépsége legendás és némi célirányos fizikai és technikai felkészüléssel nem is olyan ördöngősség feljutni rá. Talán már meg is tervezted az utat. Ugyanakkor az Alpok „teteje” megér egy hosszabb lélegzetű cikket: nem csak Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Lavinajeladó hatásfoka

Hiába van nálad a lavinajeladó, ha…

…nem érzékelhető a jele. Több lavinás előadáson, képzésen is volt szerencsém részt venni az elmúlt időszakban Svájcban, Ausztriában és mindenhol erősen kiemelték: a lavinajeladó csak akkor működik normálisan, ha más elektromos, rádiójeleket kibocsájtó eszköz nincs a fél méteres közelében. A mai világban rengeteg elektromos eszközt viszünk magunkkal a túrákra: lavinajeladó Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Eresztésbe átszerelés - lowering

Sziklamászás oktatási anyag: eresztésbe átszerelés

Az eresztésbe átszerelés az egyik legalapvetőbb kötéltechnikai feladat, amit egy mászónak tudnia kell. Amikor elölmászóként felérkezel egy mászóút végébe és a stand zárt kariká(k)ból áll, akkor biztonságos körülmények között kell átfűznöd a mászóköteledet, hogy utána a társad vissza tudjon ereszteni a földre. Természetesen saját karabinert nem szeretnél fenthagyni. Két eresztésbe Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Mászócipő falmászáshoz sziklamászáshoz

Mászócipő méretének kiválasztása

A kezdő sziklamászó tanfolyamok előtt, ill. a falmászó edzésre először jövők körében ez a kérdés mindig fel szokott merülni: milyen a jó mászócipő? Kezdő sziklamászóként, falmászóként az első mászócipőd kiválasztása nagyban fogja befolyásolni a fejlődési lehetőségeidet. Jó lábtechnikát – ami a sziklamászás és a falmászás alapja – megfelelő méretű mászócipőben kiválóan Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago
Sziklamászó tanfolyam - ereszkedés

Sziklamászás oktatási anyag: ereszkedés

A filmekben valahogy arról sosem esik szó, hogy a hegymászók le is jönnek a hegyről. 😀 Pedig az ereszkedés nagyon fontos része a sziklamászásnak, hegymászásnak és meglehetősen nagy odafigyelést igényel, hiszen sok technikai nüansz összehangolt végrehajtását kell véghezvinni, amíg leérsz a földre.  Az ereszkedés folyamata Kösd ki magadat az Olvasd tovább…

By Farkas Gyula, ago