A kezdő sziklamászó tanfolyamok előtt, ill. a falmászó edzésre először jövők körében ez a kérdés mindig fel szokott merülni: milyen a jó mászócipő? Kezdő sziklamászóként, falmászóként az első mászócipőd kiválasztása nagyban fogja befolyásolni a fejlődési lehetőségeidet. Jó lábtechnikát – ami a sziklamászás és a falmászás alapja – megfelelő méretű mászócipőben kiválóan Olvasd tovább
A filmekben valahogy arról sosem esik szó, hogy a hegymászók le is jönnek a hegyről. 😀 Pedig az ereszkedés nagyon fontos része a sziklamászásnak, hegymászásnak és meglehetősen nagy odafigyelést igényel, hiszen sok technikai nüansz összehangolt végrehajtását kell véghezvinni, amíg leérsz a földre. Az ereszkedés folyamata Kösd ki magadat az ereszkedőstandba Olvasd tovább
A szorítónyolcas (angolul clove hitch) az egyik leggyakrabban használt csomónk. Amikor megérkezel egy standba, ez az a csomó, amivel először érdemes kikötnöd magadat, hiszen először egy karabiner kerül a standpontba, majd ráakasztod a köteledet – gyakorlatilag keletkezett egy utolsó köztespontod, ami már ilyenkor megakadályozza, hogy kieshess a standból. Ezután még Olvasd tovább
Az egyik legbiztonságosabb bekötözködési mód, ha a beülődet pereccsomóval kötözöd a kötél végére. A pereccsomó kevésbé gyengíti a kötelet, mint pl. a bulin-csomó. Nagyon könnyű leellenőrizni a megkötés helyességét, ezért nem tud a csomó kibomlani magától. A pereccsomónál ügyelj, hogy a csomó közel legyen a belay loop-hoz, visszafűzés után a Olvasd tovább
Egyszerre láthatod az Eiger-t, a Jungfrau-t, a Mont Blanc-t és a Matterhorn-t. Ez igazán egyedivé és különlegessé teszi a Diablerets gleccsert és magát a 3210m magas csúcsot. Ha egy szép és könnyed gleccsertúrára vágysz, akkor kapd a hágóvasadat, jégcsákányodat, köteledet, fogd a mászótársad kezét, fülét és irány a Col du Olvasd tovább
A kötélösszeszedés nagyon fontos része a sziklamászás logisztikai részének. Amikor a köteledet szállítani szeretnéd és éppen nincs kéznél egy kötélzsák (pl. több kötélhosszas útba nem viszünk ilyet, mert plusz súly), akkor érdemes szépen összeszedned és a hátadon rögzítened. Ha hátizsákod van akkor a lent mutatott módon felszedett kötél a hátizsákra Olvasd tovább
Az alábbi dokumentumot kinyomtathatod (A3 méretű), kiteheted a falra, nézegetheted, tanulgathatod és még alapfokú sziklamászó tanfolyamra sem lesz szükséged! 😀 😀 Na, jó, természetesen ez is túlzás… a gyakorlatot csak sziklán lehet megtanulni és jobb, ha ezt egy képzett sziklamászó oktatóval kezded akár nálam, akár másnál, viszont összegyűjtöttem az alapvető Olvasd tovább
Egy magashegyi túra tervezésekor, biztosan sok információt be tudsz gyűjteni az internetről, amelyek néha szakmai forrásokból származnak, néha szubjektív túraleírásokból. Sok-sok fotó, webkamera kép és leírás alapján manapság egész jól meg lehet tervezni egy hegymászó túrát. Azonban egy dolog nem derül ki sosem a leírásokból: Milyenek az aktuális kondíciók a Olvasd tovább
Ha jártál nálam sziklamászó tanfolyamon, vagy csak másztunk már együtt, akkor talán emlékszel, mennyire fanatikusan próbáltalak rávenni, hogy először mindig dinamikus eszközzel kösd ki magadat a standba. Nagyon kényelmes, ugyanakkor rendkívül veszélyes, ha egy hevederes kantárral próbálod magadat először rögzíteni, most nézzük át nyugalmas körülmények között a logikus érveket! Miért Olvasd tovább
A sziklamászás népszerűségének rohamos fejlődésével, a sportmászás terjedésével egyre fontosabbnak tűnt a régi alapfokú sziklamászó tanfolyam struktúrájának kiváltása egy olyan új sziklamászó tanfolyammal, ahol kezdőként, használható, gyakorlatias tudásra tehetsz szert. A sziklamászók döntő többsége – főleg kezdő szinten – nittelt utakban szeret mászni és legtöbben úgy élik végig mászókarrierjüket, hogy Olvasd tovább
Az ailefroide-i tábor kapcsán merült fel a gondolat, hogy leírjam, milyen felszereléseket érdemes magunkkal vinni, ha magashegyi jellegű mászóparadicsomban tervezzük a mászogatást. A felszerelést természetesen inkább sportosabb jellegű több kötélhosszas utakhoz javaslom, mintsem trad mászáshoz. Sziklamászó felszerelés hegymászó sisak sziklamászó beülő mászócipő magnézia 60-70m egészkötél vagy ikerkötél (ezen utóbbi javasolt, Olvasd tovább
Az időjáráson és néhány egyéb tényezőn túl, egy magashegyi túra sikere sokszor múlik a megfelelő hegymászó felszerelésen és ruházaton. Készítettem neked egy kis listát, milyen hegymászó és sziklamászó felszerelést, ruházatot érdemes magaddal vinned egy átlag magashegyi túrára. Magashegyi túra alapfelszerelés hátizsák hegymászó bakancs túranadrág eső- és szélálló kabát meleg felső Olvasd tovább