Precíz lépéstechnika sziklamászáshoz, falmászáshoz

5 tipp a precízebb lábtechnikához

Ha hozzám jártál sziklamászó tanfolyamra, tudod, hogy a vesszőparipám a precíz lépéstechnika. Ha jól terheled a lábaidat, kevesebb erőt kell karból kifejtened, azaz később fogsz elfáradni, nehezebb utakat fogsz tudni megmászni. Az autodidakta mászók sokszor Charlie Chaplin vagy pingvin pózt vesznek fel a falon és gyakorlatilag karból tépik fel magukat Bővebben……

kommunikáció több kötélhosszas sziklamászás közben

Szavak nélküli kommunikáció a több kötélhosszas sziklamászó útban

Több kötélhosszas sziklamászó utakban gyakran előfordul, hogy mászás és/vagy standolás közben nem halljátok, nem látjátok egymást. Egyszerűen olyanok a terepviszonyok, hogy takarásban vagytok, vagy éppen zajos a környezet: fúj a szél, csobog alattatok egy patak, stb. Ilyenkor lentről, biztosító emberként nem tudod, mikor veheted ki biztosításból a társadat, nem tudod, Bővebben……

Alap sziklamászó felszerelés

Kezdő sziklamászó felszerelés

Milyen felszerelést is vegyél kezdő sziklamászóként? Beülő Mindenképpen sziklamászó beülőt vegyél, amin 4-5 eszköztartó fül található. A derékhevederzet és a combhevederzet között legyen az elforgatható központi biztosító hurok (belay loop). Semmi esetre se legyenek összevarrva közvetlenül egymással. Petzl Aspir Petzl Corax Climbing Technology Anthea (női) Climbing Technology Wall Hegymászó sisak Bővebben……

standolás több kötélhosszas sziklamászó útban

Egyszerű stand hevederből – több kötélhosszas sziklamászás

A jó stand alapfeltétele a biztonságos több kötélhosszas sziklamászásnak. A sebesség szintén fontos tényező, ezért jó dolog, ha a standodat a lehető leggyorsabban össze tudod rakni és a madzagolás nem vesz el az értékes mászóidőből. Mi szükséges egy jó standhoz? A kiválasztott hely legyen mindenféle kőhullástól, lavinától, egyéb objektív veszélyektől Bővebben……

Önzáró - visszafutásgátló félszorító nyolcas

Önzáró – visszafutásgátló félszorító nyolcas

Reverso-val, ATC-Guide-dal és hasonló eszközökkel nagyon egyszerű önzáró rendszert létrehozni, ha másodmászót szeretnénk biztosítani. Visszafutásgátló csigával (pl. Edelrid Spoc, Petzl MicroTraxion) szintén könnyű megoldani a feladatot. Mi van, ha nincs ilyen eszközünk és enélkül akarunk visszafutásgátló, önzáró rendszert létrehozni? Leejtettük a szikláról, beesett egy gleccserhasadékba, otthon felejtettük… 😀 Használjunk félszorító-nyolcast Bővebben……

Mászókötél összeszedése hátizsákra rögzítéshez

Kötél összeszedése hátizsákon cipeléshez

A hegymászó és sziklamászó hátizsákokon szinte minden modellnél találsz kötél rögzítésére alkalmas hevedereket, pántokat. Általában hosszabb füllel érdemes összeszedni hozzá a mászóköteledet, így tudod a legszorosabban felcsatolni, így zavar legkevésbé gyaloglás közben, amíg a mászóutadhoz kutyagolsz, vagy éppen az út tetejéről jössz lefelé. További oktatási anyagokat itt találsz…

Varrógépező láb - sziklamászás

A varrógépező láb

Érezted már sziklamászás, falmászás közben, hogy a lábad úgy rángatózik, mint Elvis Presley-nek a Jailhouse Rock-ban? Biztosan hallottad már, hogy ezt hívjuk “varrógépező lábnak”. Rendkívül kellemetlen érzés, mert ahelyett, hogy a továbbmászásra tudnál koncentrálni, figyeled a lábad önkívületben járó táncát. A jó hír, hogy a varrógépező láb mozgását elég könnyű Bővebben……

Hogyan biztosíts több kötélhosszas útban?

Hogyan biztosíts több kötélhosszas sziklamászó útban?

Több kötélhosszas sziklamászó utak mászása során jó, ha ismersz néhány standformációt, amelyeket alkalmazni is tudsz. Természetesen van néhány ökölszabály, amelyektől azonban néha az élet el tud tántorítani bennünket… De azért jó tisztában lenni az ideális megoldással, mert azt is tudod, mennyire térsz éppen el tőle és ez mennyire növeli vagy Bővebben……