Ereszkedés - leejtett biztosítóeszköz - sziklamászó tanfolyam

Oktatási anyag: Ereszkedés, ha leejtetted a biztosítóeszközödet

Sziklamászó tanfolyamaink során sok technikát tanulsz, hogyan óvhatod a biztosítóeszközödet a leejtéstől. Azonban előfordulhat, hogy egy hosszú út után, ereszkedés közben fáradtabb vagy, figyelmetlenebb vagy. Meglehet, hogy szeretett lapkád egyszer csak önálló életre kell és úgy dönt gyorsabban szeretne leérni, mint Te. Ezeknél a lapkáknál sohasem lehet tudni… Ebben az Bővebben……

Lebikázás, azaz biztosítóeszköz blokkolása

Oktatási anyag: lebikázás – biztosítóeszköz blokkolása

Lapka (pl. Petzl Reverso, Black Diamond ATC-Guide, Ocun Ferry, Cassin Piu, stb.) használata esetén néha előfordul, hogy szükségünk van mindkét kezünkre és el kellene engednünk a kötelet, amellyel éppen a társunkat biztosítjuk. Ehhez  a biztosítóeszköz blokkolására van szükség, ami hétköznapi nyelven a “lebikázás”. Az egyszerű lapkák nem működnek önzáró módban, Bővebben……

Sziklamászó tanfolyam oktatási anyag: önmentés, pruszikolás

Oktatási anyag: önmentés – pruszikolás

Mit tehetsz, ha leesel egy áthajlásban és nem éred el a sziklafalat? Mit tehetsz, ha beszakadsz egy gleccserhasadékba és csak lógsz a levegőben? Megoldás: önmentés, pruszikolás segítségével. Az alábbi videón a pruszikolás legegyszerűbb módját láthatod, amihez összesen 2db pruszikzsinórra és egy darab csavaros karabinerre van szükséged. Mi a hatékony pruszikolás Bővebben……

Sziklamászó tanfolyam - hogyan lehetsz kezdőként ügyes sziklamászó?

Milyen módszerekkel tanulhatod meg a sziklamászást teljesen kezdőként?

Hogyan válhatsz teljesen kezdőként sziklákon ügyesen mozgó sziklamászóvá néhány nap alatt? Mitől jön meg a kedved a sziklamászáshoz? Hogyan fogod magadat biztonságban érezni? A FunFit.hu módszereiről szól a cikk, melyeket mi is tanultunk. Hogyan leszel sikeres sziklamászó már a legelejétől fogva? A legfontosabb dolog, hogy minél több siker erősítesen meg Bővebben……

Eséstényező (Fall factor)

Sziklamászás oktatási anyag: A leeső mászóra ható erő

Szeretnék előre is elnézést kérni a mérsékelten reál beállítottságú sziklamászóktól, hegymászóktól, falmászóktól. 🙂 Ezen cikk létrejöttét az OKJ hegymászó sportoktató és sportedző tanulóim ihlették, hiszen nekik ezen dolgokat tudniuk kell. A régebbi alapfokú sziklamászó tanfolyam során kínozták/kínoztuk ezen ismeretekkel a kezdő sziklamászókat, de sok öngyilkos hallgató után beláttam, hogy ez Bővebben……

Eresztésbe átszerelés - lowering

Sziklamászás oktatási anyag: eresztésbe átszerelés

Az eresztésbe átszerelés az egyik legalapvetőbb kötéltechnikai feladat, amit egy mászónak tudnia kell. Amikor elölmászóként felérkezel egy mászóút végébe és a stand zárt kariká(k)ból áll, akkor biztonságos körülmények között kell átfűznöd a mászóköteledet, hogy utána a társad vissza tudjon ereszteni a földre. Természetesen saját karabinert nem szeretnél fenthagyni. Két eresztésbe Bővebben……

Szorítónyolcas, azaz hitch clove

Sziklamászás oktatási anyag: szorítónyolcas

A szorítónyolcas (angolul clove hitch) az egyik leggyakrabban használt csomónk. Amikor megérkezel egy standba, ez az a csomó, amivel először érdemes kikötnöd magadat, hiszen először egy karabiner kerül a standpontba, majd ráakasztod a köteledet – gyakorlatilag keletkezett egy utolsó köztespontod, ami már ilyenkor megakadályozza, hogy kieshess a standból. Ezután még Bővebben……

Bekötözködés sziklamászásnál, hegymászásnál: pereccsomó

Sziklamászás oktatási anyag: pereccsomó + bekötözködés kötélvégbe

Az egyik legbiztonságosabb bekötözködési mód, ha a beülődet pereccsomóval kötözöd a kötél végére. A pereccsomó kevésbé gyengíti a kötelet, mint pl. a bulin-csomó. Nagyon könnyű leellenőrizni a megkötés helyességét, ezért nem tud a csomó kibomlani magától. A pereccsomónál ügyelj, hogy visszafűzés után a szárak szép párhuzamosan feküdjenek egymás mellett, sehol Bővebben……

Kötélösszeszedés - sziklamászás oktatási anyag

Sziklamászás oktatási anyag: kötélösszeszedés

A kötélösszeszedés nagyon fontos része a sziklamászás logisztikai részének. Amikor a köteledet szállítani szeretnéd és éppen nincs kéznél egy kötélzsák (pl. több kötélhosszas útba nem viszünk ilyet, mert plusz súly), akkor érdemes szépen összeszedned és a hátadon rögzítened. Ha hátizsákod van akkor a lent mutatott módon felszedett kötél a hátizsákra Bővebben……