Cikkek és hírek a sziklamászás, hegymászás világából
Az első és legfontosabb: ha lehet, ne ejtsd le a biztosítóeszközt! 😀 Legjobb, ha a HMS-t és a lapkát egymáson tartod szerelés közben és a HMS mindig rögzítve legyen először valahova: vagy a beülődre vagy a kihosszabbító hevederre. Ha ezt a szabályt betartod, kisebb lesz az esélye, hogy leejted az Olvasd tovább…
Hogyan kell bekötni a középső embert gleccserjárásnál vagy éppen szimultán sziklamászásnál hurokcsomóval és bulincsomóval.
Ha hozzám jártál sziklamászó tanfolyamra, tudod, hogy a vesszőparipám a precíz lépéstechnika. Ha jól terheled a lábaidat, kevesebb erőt kell karból kifejtened, azaz később fogsz elfáradni, nehezebb utakat fogsz tudni megmászni. Az autodidakta mászók sokszor Charlie Chaplin vagy pingvin pózt vesznek fel a falon és gyakorlatilag karból tépik fel magukat Olvasd tovább…
Több kötélhosszas sziklamászó utakban gyakran előfordul, hogy mászás és/vagy standolás közben nem halljátok, nem látjátok egymást. Egyszerűen olyanok a terepviszonyok, hogy takarásban vagytok, vagy éppen zajos a környezet: fúj a szél, csobog alattatok egy patak, stb. Ilyenkor lentről, biztosító emberként nem tudod, mikor veheted ki biztosításból a társadat, nem tudod, Olvasd tovább…
Milyen felszerelést is vegyél kezdő sziklamászóként? Beülő Mindenképpen sziklamászó beülőt vegyél, amin 4-5 eszköztartó fül található. A derékhevederzet és a combhevederzet között legyen az elforgatható központi biztosító hurok (belay loop). Semmi esetre se legyenek összevarrva közvetlenül egymással. Hegymászó sisak Fontos, hogy a kőhullástól, becsapódástól csakis a hegymászó sisak védi meg Olvasd tovább…
A jó stand alapfeltétele a biztonságos több kötélhosszas sziklamászásnak. A sebesség szintén fontos tényező, ezért jó dolog, ha a standodat a lehető leggyorsabban össze tudod rakni és a madzagolás nem vesz el az értékes mászóidőből. Mi szükséges egy jó standhoz? A kiválasztott hely legyen mindenféle kőhullástól, lavinától, egyéb objektív veszélyektől Olvasd tovább…
Egyszerű megvalósítható lépések, amelyek segítenek kimászni a projektedet. Azt az elején leszögezem, hogy ezt a cikket figyelmesen kell átolvasni, ha érdekel a teljesítménynövelés mentális módja. Átfutni kevés lesz, lehet, hogy többször is érdemes elolvasni egy-egy fejezetét, hogy megértsd, átérezd. Na, de fogjunk bele… 🙂 A mászósportokban többnyire a fizikai edzések Olvasd tovább…
Július 15-17. között, péntek – szombat – vasárnap – akár egy húzóra, akár külün-külön napokon – vegyél részt velünk három, azaz 3 igazán szép hegyi programon! Csúcsról-csúcsra járva ehetjük a csúcscsokikat… 🙂 Pénteken egy kezdőknek szánt via ferrata túrával, a Cukisteig-gel indítjuk a bulit, aztán szombaton irány a közeli Schneeberg Olvasd tovább…
Tavasszal és a nyár első felében az alacsonyabb régiókban is megmaradhatnak turistaösvényt keresztező hófoltok. Hogyan kelj át rajtuk legbiztonságosabban?
Ha a téli magashegyeken túrázol, sítúrázol, mászol, felkészültnek kell lenned a lavinákkal szemben. Fontos, hogy előre tudj útvonalat tervezni, kockázatot elemezni, értelmezni tudd a lavinaelőrejelzéseket ill. a terepen is hatékonyan meg tudd állapítani, hogy az otthon eltervezett túra kivitelezhető-e vagy sem. A lavina tanfolyam ezekre készít fel. A lavina nagyon Olvasd tovább…
Sokan kérdeztétek, mennyi idő kell ahhoz, hogy alpesi utakat tudjon mászni valaki a teljesen kezdő szintről. Nos, van néhány kulcsfontosságú sziklamászó tanfolyam, amelyet érdemes elvégezned, a közbenső időben pedig mászóteremben, mászóiskolában érdemes gyakorolnod. De nézzük meg részletesen, pontosan a lépéseket! Mi az első lépés ahhoz, hogy sziklamászó legyél? A címben Olvasd tovább…
Olvasd el, milyen felszerelésekre lesz szükséged a téli magashegyi tanfolyamon!