Programok
- Sziklamászó tanfolyam A sziklamászás a hegymászás fontos része. A nagyon kezdő szinttől eljuthatsz a meredek és vad falak megmászásának szintjére is.
  - Sportmászó tanfolyamKezdőknek és sziklamászó mászótudást fejleszteni vágyók számára kitalált sziklamászó tanfolyam.
  - Több kötélhosszas sziklamászó tanfolyamSzeretnéd meghódítani a nagyobb sziklafalakat? Ez a Te tanfolyamod. Jól biztosított, nittelt mászóutakban tanulod meg a több kötélhosszas sziklamászás technikáját.
  - Trad sziklamászó tanfolyamA trad sziklamászó tanfolyamokon a saját eszközökkel való sziklamászás módjait tanulhatod meg.
  - Nyári magashegyi sziklamászó tanfolyamA sziklamászás csúcsa. Alpesi körülmények közé helyezünk mindent, amit eddig a sziklamászásról tanultál.
- Téli magashegyi tanfolyamHavas, jeges magashegyek megmászásához szükséges technikák elsajátításához kialakított tematika.
- Túra
- Falmászó edzés BME Budapest
- Egyéni és kis csoportos sziklamászás oktatás
Blog
Tanfolyami anyag
Leendő oktatóid
Kapcsolat
- Állásajánlat
- Sziklamászó oktató gyakornok pozíció

Blog

Falmászás : Plafonáthajlás mászása

Egy komoly hiba volt, mégpedig a plafon alól kimászásnál lecsúszott a lábam a lépésről és ott karból kellett tartanom magamat, ráadásul dinamikusan. Igazából pont emiatt a hibás mozdulat miatt tettem fel ezt a videót. Mitől “ragad oda” a plafonhoz az ember lába? Normális esetben lehetetlen egy plafonon végigmászni, ugyanakkor az Bővebben……

Írta Farkas Gyula, 10 hónappal10 hónappal ezelőtt

Sziklamászás, falmászás és a lábtechnika fejlesztése

Blog

Sziklamászás, falmászás: készségszintű jó lépéstechnika

Jó hír az “áh, az én karom nem elég erős a sziklamászáshoz” szemlélet képviselőinek, hogy ezentúl kíméletes lehetsz a karodhoz! Van néhány nagyon jó mászós játék, amivel kifejezetten rá tudod szoktatni magadat a lábunkára, hogy a karjaid terhelését csökkenthesd. A sziklamászás és a falmászás lényege, hogy takarékoskodni tudj az energiáddal, Bővebben……

Írta Farkas Gyula, 1 év1 év ezelőtt

mászótechnika