mászótechnika Archives

Programok
- QuarantrainingA járvány idején kis-csoportos sziklamászó és kondícionáló foglalkozásokat tartunk Magyarország szikláin. Mászótechnikát, erőt, állóképességet fejlesztünk, nehogy elpunnyadj, mire kiszabadulhatunk végre az országból! :-D
- Sziklamászó tanfolyam A sziklamászás a hegymászás fontos része. A nagyon kezdő szinttől eljuthatsz a meredek és vad falak megmászásának szintjére is.
  - Sportmászó tanfolyamKezdőknek és sziklamászó mászótudást fejleszteni vágyók számára kitalált sziklamászó tanfolyam.
  - Több kötélhosszas sziklamászó tanfolyamSzeretnéd meghódítani a nagyobb sziklafalakat? Ez a Te tanfolyamod. Jól biztosított, nittelt mászóutakban tanulod meg a több kötélhosszas sziklamászás technikáját.
  - Trad sziklamászó tanfolyamA trad sziklamászó tanfolyamokon a saját eszközökkel való sziklamászás módjait tanulhatod meg.
  - Nyári magashegyi sziklamászó tanfolyamA sziklamászás csúcsa. Alpesi körülmények közé helyezünk mindent, amit eddig a sziklamászásról tanultál.
- Téli magashegyi tanfolyamHavas, jeges magashegyek megmászásához szükséges technikák elsajátításához kialakított tematika.
- Túra
  - Júliai-Alpok OdüsszeiaEgy fantasztikus hét a Júliai-Alpok legszebb csúcsaira…
  - TrekkingGyalogosan a hegyeken
  - Via ferrataDrótos utak
- Egyéni és kis csoportos sziklamászás oktatás
- Falmászó edzés BME Budapest
Blog
Via ferrata felszerelés bérlés
Balesetbiztosítás
Kapcsolat
Keresés:

Blog

Falmászás : Plafonáthajlás mászása

Egy komoly hiba volt, mégpedig a plafon alól kimászásnál lecsúszott a lábam a lépésről és ott karból kellett tartanom magamat, ráadásul dinamikusan. Igazából pont emiatt a hibás mozdulat miatt tettem fel ezt a videót. Mitől “ragad oda” a plafonhoz az ember lába? Normális esetben lehetetlen egy plafonon végigmászni, ugyanakkor az Bővebben……

Írta Farkas Gyula, 2 év2 év ezelőtt

Sziklamászás, falmászás és a lábtechnika fejlesztése

Blog

Sziklamászás, falmászás: készségszintű jó lépéstechnika

Jó hír az “áh, az én karom nem elég erős a sziklamászáshoz” szemlélet képviselőinek, hogy ezentúl kíméletes lehetsz a karodhoz! Van néhány nagyon jó mászós játék, amivel kifejezetten rá tudod szoktatni magadat a lábunkára, hogy a karjaid terhelését csökkenthesd. A sziklamászás és a falmászás lényege, hogy takarékoskodni tudj az energiáddal, Bővebben……

Írta Farkas Gyula, 2 év4 hónappal ezelőtt