További sziklamászó tanfolyamokon is oktatok, a Krea-Túra Hegymászó és Természetjáró Egyesület rendezvényein. Ezeket a https://sziklamaszotanfolyam.hu oldalon tudod elérni. Ha egyesületünk tagja szeretnél lenni, szeretnél egy jó csapathoz tartozni, esetleg magyarországi sziklamászó-engedélyre van szükséged, a https://krea-tura.hu oldalon keresztül tudsz csatlakozni hozzánk.
További fontos tudnivalók kezdő sziklamászók számára a tanfolyamaimról »»

A Kilimandzsáró Afrika legmagasabb hegye, a legmagasabb csúcsa az Uhuru Peak, 5895m-rel. Tanzániából indulunk erre az igazán pazar expedícióra. Éld át életed egyik legnagyobb kalandját a 6 napos Kilimandzsáró-mászással a Marangu útvonalon!
A Marangu ösvény különlegessége, hogy menedékházakban szállhatunk meg, a látványos útvonalon gyalogolunk és barátságos, nemzetközi hangulatban csatlakozhatunk be a hegy expedíciós életébe. Hat nap alatt változatos tájakon, jól kitaposott ösvényen juthatsz fel Afrika tetejére, az Uhuru-csúcsra (5895 m).
A Marangu útvonal, más néven a „Coca Cola” útvonal, a legkönnyebb lehetőség a csúcs elérésére. Ez az egyetlen útvonal, ahol kényelmes menedékházak állnak rendelkezésre minden táborban – napelemes világítással és ágyakkal.
A menedékházakról:
Az útvonal általában 5 nap alatt teljesíthető (a legrövidebb út a csúcsra), de mi 6 napos változatban megyünk a jobb akklimatizáció érdekében. Az extra napot pihenéssel a Horombo táborban vagy a Mawenzi kisebb csúcsának megmászásával lehet tölteni.
A Kilimanjaro megmászása nagyfokú állóképességet és céltudatos felkészülést igényel, de nem igényel hegymászó szakértelmet – inkább lépésről lépésre épülő edzéstervre van szükség. Ideális esetben legalább 8–12 héttel, de akár 3–4 hónappal előbb is érdemes elkezdeni a tréninget. Hetente 3–5 alkalommal javasolt aerob edzést végezni, 2–3 erősítő edzéssel kombinálva, mindkettőt kitartással, főként lábra, törzsre, vállra fókuszálva. Legalább heti 1 túra, fokozatosan növelt csomagsúllyal, segít felkészülni a terepre. A sérüléseket nyújtással, jó mozgékonysággal előzhetjük meg, a végén pedig a pihenésnek is jut fontos szerep. Így fizikailag és mentálisan is készen állhatsz a sikeres csúcstámadásra!
A jó hír, hogy a nagy, max. 15kg-os csomagjainkat porterek szállítják a túra során. Neked csak egy kis 25-30 literes hátizsákot kell vinned a napi túrához szükséges dolgokkal.
Felkészülés és edzés a Kilimandzsáró-túrára »
Magasság: 1860 m → 2700 m
Táv: 8 km
Menetidő: 3–4 óra
Terep: Montán esőerdő
Étkezés: Ebéd, vacsora
Magasság: 2700 m → 3700 m
Táv: 12 km
Menetidő: 5–6 óra
Terep: Hegyvidéki felföld (heathland)
Étkezés: Reggeli, ebéd, vacsora
Magasság: 3700m
Táv: 0 km
Menetidő: –
Terep: Hegyvidéki felföld
Étkezés: Reggeli, ebéd, vacsora
Magasság: 3700 m → 4700 m
Táv: 9 km
Menetidő: 5–6 óra
Terep: Alpesi sivatag
Étkezés: Reggeli, ebéd, vacsora
Magasság: 4700 m → 5895 m → 3700 m
Táv: 6 km fel / 15 km le
Menetidő: 6–8 óra fel + 6–7 óra le
Terep: Alpesi sivatag, jégsapka
Étkezés: Reggeli, ebéd, vacsora
Magasság: 3700 m → 1700 m
Táv: 20 km
Menetidő: 4–5 óra
Terep: Esőerdő
Étkezés: Reggeli
A szükséges ruházat és felszerelés listáját itt találod »
Egyéb költségek összesen: 2850USD -től (kb. 2450EUR), amely tételesen az alábbiakból áll össze:
A Túra csomag NEM tartalmazza, de további költség:
✈️ Figyelem! A ki- és hazautazást mindenki egyénileg intézi, a repülőjegyet pedig saját maga vásárolja meg. Ebben azonban nem maradsz magadra – szívesen ajánlunk megbízható forrásokat és tippeket, hogy könnyen és biztonságosan megtaláld a megfelelő járatot.
FAKULTATÍV-PROGRAM, SZAFARI! Ha a Kilimandzsáró-túra után még szeretnél egy kicsit maradni és egy szafarin részt venni, ahol oroszlánokkal, zebrákkal, zsiráfokkal, elefántokkal találkozhatsz élőben, akkor erre is van lehetőség! 2 napos tanzániai szafari: 680USD
Szeretnénk felhívni a figyelmedet, hogy a jelentkezésed lemondása, módosítása költségvonzattal járhat. Lemondási feltételeinket az Általános Szerződési Feltételek között találod. Javasoljuk, hogy köss sztornóbiztosítást, hogy pl. betegség esetén elkerüld a lemondási költségeket!